零下7度男子赤膊跑步15圈 医生:不建议效仿_陆德权

原标题:零下7度男子赤膊跑步15圈 医生:不建议效仿

近日,冷空气席卷中国,西安的气温已经跌至零下7摄氏度。在这样的情况下,竟然有人光着上身在马路上跑步。

在西安高新区时代广场,一位赤身男子跑步。据男子本人介绍,他已经绕着周长900米的广场跑了15圈。男子胸部的皮肤已经被冻得发红,头上却流着汗水。

据了解,男子名叫陆德权,今年50岁,广西人,在西安一家房地产公司上班。之前他的身体不好,开始进行跑步运动。一年后,他的身体得到了很好的锻炼,体制有了明显的改善。如今陆德权已经坚持跑步七八年了。每周会有3-4天出来跑步,自从开始跑步后,这么多年来没有生病感冒过。

陆德权表示,每次跑步前都需要热身,锻炼要讲究科学方法。如果锻炼方式不对,对身体也是一种损伤。

对此,医生表示像陆德权这样的锻炼,对他自己来说已经适应,但不建议其他人效仿,否则轻则感冒,重则还有可能引发心脑血管疾病。

近日,寒潮来袭,多地出现了超低温天气,面对这样的天气,跑还是不跑成了跑者的一大问题。对此,专业运动员又是如何应对呢?

马拉松运动员、越野跑者桑吉表示:“我有几次在将近零下20℃环境下跑步的经历,但为了我的肺和喉咙,如果外面实在太冷,我通常会在室内跑步——尤其是那些高强度训练。”

中长跑运动员威尔称:“我喜欢在冬天跑步,但温度绝对要在约零下18度以上。因为,如果在零下20℃(有风)的环境下,冻伤的可能性会呈指数级上升。我冻伤过,你相信我:有时真的不需要那么拼。”

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